Waspada Influenza A yang Ditemukan di Sejumlah Wilayah, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

- Nyeri otot atau badan

- Tubuh terasa lelah

- Pada sebagian orang dapat muncul muntah atau diare, terutama pada anak-anak.

Tidak semua orang yang terinfeksi influenza mengalami demam. Sebagian orang juga dapat terinfeksi tanpa menunjukkan gejala, tetapi tetap berpotensi menularkan virus kepada orang lain.

Sebagian besar penderita influenza dapat pulih dengan sendirinya. Namun, influenza juga dapat berkembang menjadi penyakit yang lebih serius, terutama pada kelompok berisiko seperti anak-anak berusia di bawah lima tahun, lansia, ibu hamil, serta orang dengan penyakit kronis tertentu.

Cara Mencegah Influenza A

Pencegahan menjadi salah satu langkah penting untuk mengurangi risiko tertular sekaligus mencegah penyebaran virus kepada orang lain.

Salah satu cara utama adalah mendapatkan vaksin influenza secara berkala. WHO menyebut vaksinasi sebagai cara terbaik untuk mencegah influenza, sementara vaksin diperbarui secara rutin untuk menyesuaikan dengan virus yang beredar.

Selain vaksinasi, masyarakat dapat melakukan sejumlah langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari.

Pertama, rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Jika tidak tersedia, pembersih tangan berbahan dasar alkohol dapat digunakan.

Kedua, menerapkan etika batuk dan bersin dengan menutup mulut serta hidung menggunakan tisu atau bagian dalam siku. Tisu yang sudah digunakan sebaiknya langsung dibuang.

Ketiga, menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit. Sebaliknya, orang yang sedang mengalami gejala influenza sebaiknya beristirahat di rumah dan membatasi kontak dengan orang lain untuk mengurangi risiko penularan.

Penggunaan masker juga dapat menjadi langkah tambahan, terutama ketika seseorang sedang sakit atau berada di lingkungan dengan risiko penularan penyakit pernapasan yang tinggi. Memastikan sirkulasi udara di dalam ruangan tetap baik juga dapat membantu mengurangi risiko paparan virus.

Kementerian Kesehatan juga menganjurkan kelompok berisiko tinggi, seperti lansia, ibu hamil, tenaga kesehatan dan orang dengan penyakit kronis, untuk mempertimbangkan vaksinasi influenza tahunan sebagai salah satu upaya perlindungan.

Jika mengalami gejala influenza, penderita dianjurkan cukup beristirahat dan memperbanyak minum. Apabila gejala semakin berat atau penderita termasuk kelompok berisiko tinggi, pemeriksaan medis diperlukan untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. *